* إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم. * حين يغضب الإنسان، فإنّه يفتح فمه ويغلق عقله. * أفضل رد على إنسان غاضب، هو الصمت. * إذا تكلم الغضب سكتت الحقيقة. * الغضب أوله حمق وآخره ندم. * كثيراً ما تكون عواقب الغضب أسوأ من السبب الذي أشعل فتيله. * كل دقيقة غضب تضيع منك 60 ثانية سعادة. * اكتب لأعدائك رسائل مليئة بعبارات غاضبة ولكن لا ترسلها أبداً. * إذا كنت تغضب لسبب صغير، فهذا يعطي انطباعاً عن حجم عقلك. * من يستطيع إغضابك يستطيع هزيمتك. * لا شيء يستفز الغاضب أكثر من برود الآخرين. * إذا نفّست عن غضبك باستمرار ستسامح، لكن إذا كظمته ستنتقم. * من حقك أن تغضب، ولكن ليس من حقك أن تسيء إلى الآخرين. * مَن يغضب يكون كمن سيتناول سماً وينتظر أن يموت الآخرون. * أن تُظهر بعضاً من غضبك بين وقت وآخر خير من أن تظهره كله في الوقت نفسه. * إذا غضبت من صديقك فضمه إلى صدرك، فمن المستحيل أن يستمر غضبك وأنت تحتضن شخصاً تحبه. * الإنسان الغاضب يتحول دمه إلى سم. * الغضب هو الرياح التي تطفئ شعلة العقل. * عندما تغضب من أخطاء الآخرين تذكر أخطاءك وستهدأ. * الحكيم هو من يوجه غضبه نحو المشاكل ليجد لها حلولاً، لا نحو البشر ليقدم لهم أعذاراً. * لا أحد يغضب من دون سبب، ولكن نادراً ما يكون السبب وجيهاً. * الغضب هو جنون مؤقت.