من المتوقع أن يكون الجو شديد الحرارة في معظم المناطق، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من المعدل العام بحدود 7 درجات مئوية، والرياح غربية إلى شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
هذه الليلة: يكون الجو دافئاً في معظم المناطق، والرياح شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
إذا اشتبهت في إصابتك بضربة الحرارة، أبعِد المصاب عن الحرارة على الفور. حاول تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة. على سبيل المثال:
- يمكنك وضعه في مغطس ماء بارد أو تحت دش من الماء البارد.
- رش المصاب بخرطوم ري الحديقة.
- دلك جسم المصاب بإسفنجة مبللة بماء بارد.
- صوِّب مروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
- ضع أكياس الثلج أو المناشف الباردة المبللة على العنق والإبطين وبين الفخذين.
- غطِّ المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.
