13.87°القدس
13.58°رام الله
12.75°الخليل
19.26°غزة
13.87° القدس
رام الله13.58°
الخليل12.75°
غزة19.26°
السبت 09 ديسمبر 2023
4.65جنيه إسترليني
5.23دينار أردني
0.12جنيه مصري
3.99يورو
3.71دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.65
دينار أردني5.23
جنيه مصري0.12
يورو3.99
دولار أمريكي3.71

10 أطعمة مغذيّة تمنع انسداد شرايين القلب!

تشير الدراسات إلى أن المشاكل المتعلقة بالقلب، كإرتفاع ضغط الدم والسكري وإنسداد الشرايين والبدانة وإرتفاع نسبة الكوليسترول، يمكن تجنبها بسهولة من خلال تغيير النظام الغذائي وتشجيع العادات الصحية.

وإليكم الأطعمة الـ10 التي تساعد على فتح الشرايين

1- الثوم

2- العدس

3- اللوز

4- الرمان

5- البرتقال

6- سمك السردين

7- الشمندر

8- الكركم

9- الأفوكادو

10- الشوكولاتة

وكالات