اكتشف العلماء خمس عادات سيئة لدى الأنسان يمكن أن تسبب ضررًا فى الدماغ. استنتج فريق علماء من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التى تساعد فى إطالة العمر، أن هناك خمس عادات سيئة يمكن أن تسبب ضررًا فى الدماغ. العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هي: جفاف الجسم "قلة تناول السوائل، كالماء مثلا"، التدخين، الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا، وكذلك التوتر النفسى وقلة النوم، حسب رأي الأطباء، من أجل المحافظة على صحة الدماغ يجب أن ينام الإنسان 7 – 8 ساعات يوميا. هذه العادات، مع مرور الوقت تصيب الخلايا العصبية المسؤولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ.