إن الانشغال بمراقبة الآخرين ونقدهم فضلا عن إصدار الأحكام عليهم هي خدع نمارسها بدلا من مراقبة أنفسنا وذواتنا.
رجاءا لا تراقب أحدا ، هذا لن يفيدك ، ابذل طاقتك في مراقبة ذاتك ، كن شاهدا على نفسك !
لكن كيف تراقب ذاتك بوعي ؟
راقب وعدل ، مراقبة الذات شيء عظيم لا يحسنه كل إنسان ، إنها إحدى أعظم الطرق لتطهير النفس إنه ليس تأنيب ولا سوء الظن بالذات ، انه مشاهدة وتعديل ، إنه وعي بالذات.
إذا راقبت ذاتك ستتغير أشياء كثيرة ، مثلا إذا راقبت غضبك وعصبيتك وتسترجع شكلك وهيئتك وأنت غاضب ،انه جسمك وعقلك أو الأنا -الإيجو- الذي يغضب وليست روحك !
ستجد مع الوقت أنه يفقد طاقته ،وتدريجيا ستلاحظ انه لم يعد كالسابق ، انه بدأ بالتلاشي.
وهكذا مع كل ما هو سلبي : سوء كلام – سوء ظن – شك – نفاق- صراع ، يمكن أن تراقبه وتعدل داخلك.
عندما تعتاد مراقبة ذاتك بوعي، ستجد أن كل سلبي فيك بدأ يتلاشى ، وكل إيجابي فيك بدأ يتجلى ، ومعاملة من حولك بدأت تتغير للأفضل ،ستجد نوع من الفكاهة والسلاسة بدأت تتسلل إلى روحك.
من الخدع النفسية :
مراقبة الآخرين والحكم عليهم وربما وصفهم بالآثمين أو حتى قذفهم في النار! رجاءا لا تنصب نفسك إله ، فالله هو الحاكم العدل.
نحن نُسقط على الآخرين ما لدينا. فاللص يظن أن الذين حوله لصوص، والمتآمر يظن أن كل من حوله يحيك مؤامرة للإيقاع به. هذا كله لحماية "الأنا" السيئة (الإيجو) إن الأنا السيئة تشعر بالتحسن عندما ترى الآخرين أسوأ منها ، لذلك لا تقع في هذا الفخ.
