22.79°القدس
22.53°رام الله
21.56°الخليل
27.51°غزة
22.79° القدس
رام الله22.53°
الخليل21.56°
غزة27.51°
الأربعاء 02 سبتمبر 2026
4.09جنيه إسترليني
4.27دينار أردني
0.06جنيه مصري
3.51يورو
3.02دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.09
دينار أردني4.27
جنيه مصري0.06
يورو3.51
دولار أمريكي3.02

خبر: الاحتراق النفسي يحرق صحة الرجل

قال المركز الألماني للتوعية الصحية ‫وهيئة صحة الرجال الألمانية إن المشاكل الجنسية لدى الرجل قد ترجع إلى ‫الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي (Burn-out).

‫وأضافت الهيئتان الألمانيتان أن الأعراض الأخرى لمتلازمة الاحتراق ‫النفسي تتمثل في السلوك العدواني والعزلة الاجتماعية وإنكار الشعور ‫بالإجهاد النفسي، بالإضافة إلى بعض المتاعب الجسدية.

‫ولمواجهة الاحتراق النفسي، ينبغي على الرجل فور ملاحظة هذه الأعراض أخذ ‫فترات راحة أثناء العمل لمدة خمس دقائق كل ستين إلى تسعين دقيقة، مع الحرص على ‫تخصيص عطلة نهاية الأسبوع لممارسة الهوايات أو الرياضة أو مقابلة ‫الأصدقاء، وذلك لخلق نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة ‫الشخصية.