النساء دائماً في صراع مع الوزن الزائد ويسعين إلى خسارة هذا الوزن بإتباع نظام غذائي يتطلب الكثير من الوقت والجهد بتطبيقه.

اليوم سنقدم لك سيدتي بعض الحيل لتخسري الوزن بدون نظام غذائي بل عن طريف الملابس، وهذا لا يعني التوقف عن إتباع نظام غذائي صحي لكن هذه حلول مؤقتة قبل وصولك إلى الوزن المثالي.

1-    اللون الواحد:

استخدام اللون الواحد فقط في الملابس يقلل من الوزن، يمكنك على السبيل المثال ارتداء الأسود مع الأسود أو الرمادي الفاتح مع سروال رمادي داكن.

2-    أبراز الجماليات:

إذا كنت تعانين من الوزن الزائد في المنطقة العلوية أكثر فعليك التركيز على لفت الأنظار إلى الأسفل بارتداء سروال ملون مع بلوزة سوداء والعكس صحيح، إذا كانت الطبقة السفلى من الجسد أسمن فعليك ارتداء بلوزة تلفت الأنظار وسروال أسود.

3-    الطبعات:

يجب عليك الابتعاد عن الأزياء المخططة بالعرض لأنها بكل بساطة تجعلت تبدين بشكل أسمن، أما الطبعات الأخرى يمكنها مساعدتك حسب حجمها لصرف الانتباه عن الأجزاء غير مرغوب بها، مثلاً إذا أردتي إخفاء بطنك المدورة ارتدي سروال منقط بدوائر صغيرة مع توب سوداء.

4-    إبراز الخصر:

التركيز على إبراز محيط الخصر يساعدك على إظهار الجسد بشكل أنحف، وذلك من خلال ارتداء حزام حول الخصر وينصح دائما بالابتعاد عن الأحزمة الرفيعة.

5-    السترة المناسبة:

السترة هي صديقتك المفضلة الجديدة لأنها تخفي كل العيوب وإذا كانت مناسبة فستظهر خصرك أيضا بشكل جميل، أما بالنسبة للسترات الصوفية المفتوحة كلما كانت أطول كانت أفضل.

6-طريقة الوقوف

هناك الكثير من أصحاب الوزن الزائد يميلون إلى المشي منحينين الظهر لأنهم يحاولون إخفاء وزنهم، لكن بمجرد تصويب الظهر ورفع الذقن سوق تبدين وكأنك فقدني القليل من الوزن.

7-الحذاء المناسب:

الأحذية تلعب دوراً رئيسياً أيضاً لإظهارك بشكل أنحف، على سبيل المثال الحذاء ذات الرباط على الكاحل ينبغي تجنبه لأنه  يقصر من طول ساقيك ويجعلك تبدين أسمن، فالرهان على الكعب المتوسط لتظهري رشيقة وتشعرين بالراحة أثناء انتعاله.

8- القماش اللامع:

يجب الابتعاد عن الأقمشة اللامعة مثل الترتر والجلد والساتان لأنها تعكس الضوء وهذا يمكنه أن يجعلك تبدين بحجم أكبر مما أنت عليه .

9-ارتداء المشّد

حتى نجمات هوليوود لا يستغنين عن المشّد تحت ملابسهن خاصة صاحبات الجسد الممتلئ، فالمشّد يمكنه تنحيف وشد المناطق المترهلة.

10- تجنب الملابس الفضفاضة:

تعتقد بعض النساء إن ارتداء الملابس الفضفاضة هي الطريقة الأمثل لإخفاء عيوب الجسد، لكنها في الواقع تظهرك بشكل أسمن، كما لا يجب شراء الملابس الضيقة على الجسد التي تبرز الأوراك بطريقة نافرة، يجب على المرأة شراء الملابس التي تحتضن جسدها أي على مقاسها بالتحديد.