15.01°القدس
14.77°رام الله
13.86°الخليل
18.64°غزة
15.01° القدس
رام الله14.77°
الخليل13.86°
غزة18.64°
الأربعاء 13 مايو 2026
3.94جنيه إسترليني
4.11دينار أردني
0.06جنيه مصري
3.42يورو
2.91دولار أمريكي
جنيه إسترليني3.94
دينار أردني4.11
جنيه مصري0.06
يورو3.42
دولار أمريكي2.91

سلطة صحية وسهلة بـ 10 دقائق فقط

سلطة صحية
سلطة صحية

سلطة صحية ومفيدة للريجيم لا يستغرق تحضيرها اكثر من عشرة دقائق تجمع بين الفاكهة والخضار الخفيفة التي تفضي على الدهون وتتميز بطعمها اللذيذ

المكونات

حبة أناناس طازجة مقطعة الى مكعبات صغيرة.

حبة خيار مقطعة الى شرائح.

عصير حبة واحدة من الليمون الحامض.

ربع كوب نعنع مقطع.

طريقة التحضير:

مزج المكونات معا، ثم اضافة عصير الليمون الحامض واوراق النعناع المقطعة. ومزجها جيدا حتى تصبح متجانسة.