31.68°القدس
31.44°رام الله
30.53°الخليل
30.03°غزة
31.68° القدس
رام الله31.44°
الخليل30.53°
غزة30.03°
الأحد 14 سبتمبر 2025
4.52جنيه إسترليني
4.7دينار أردني
0.07جنيه مصري
3.91يورو
3.34دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.52
دينار أردني4.7
جنيه مصري0.07
يورو3.91
دولار أمريكي3.34

سلطة صحية وسهلة بـ 10 دقائق فقط

سلطة صحية
سلطة صحية

سلطة صحية ومفيدة للريجيم لا يستغرق تحضيرها اكثر من عشرة دقائق تجمع بين الفاكهة والخضار الخفيفة التي تفضي على الدهون وتتميز بطعمها اللذيذ

المكونات

حبة أناناس طازجة مقطعة الى مكعبات صغيرة.

حبة خيار مقطعة الى شرائح.

عصير حبة واحدة من الليمون الحامض.

ربع كوب نعنع مقطع.

طريقة التحضير:

مزج المكونات معا، ثم اضافة عصير الليمون الحامض واوراق النعناع المقطعة. ومزجها جيدا حتى تصبح متجانسة.