23.9°القدس
23.63°رام الله
22.66°الخليل
28.93°غزة
23.9° القدس
رام الله23.63°
الخليل22.66°
غزة28.93°
الجمعة 14 اغسطس 2026
4جنيه إسترليني
4.18دينار أردني
0.06جنيه مصري
3.42يورو
2.96دولار أمريكي
جنيه إسترليني4
دينار أردني4.18
جنيه مصري0.06
يورو3.42
دولار أمريكي2.96

سلطة صحية وسهلة بـ 10 دقائق فقط

سلطة صحية
سلطة صحية

سلطة صحية ومفيدة للريجيم لا يستغرق تحضيرها اكثر من عشرة دقائق تجمع بين الفاكهة والخضار الخفيفة التي تفضي على الدهون وتتميز بطعمها اللذيذ

المكونات

حبة أناناس طازجة مقطعة الى مكعبات صغيرة.

حبة خيار مقطعة الى شرائح.

عصير حبة واحدة من الليمون الحامض.

ربع كوب نعنع مقطع.

طريقة التحضير:

مزج المكونات معا، ثم اضافة عصير الليمون الحامض واوراق النعناع المقطعة. ومزجها جيدا حتى تصبح متجانسة.