مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو يصاب مرضى حساسية الأنف بالتهاب الجيوب الأنفية وهو ما يجعلهم يشعرون بألم عند الاستنشاق مع عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
ويعتمد الكثيرون على تناول الأدوية الكثيرة دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، وهو ما يزيد مشاكلهم الصحية أكثر مما كانوا عليه، وهناك بعض حالات من التهاب الجيوب الأنفية البسيطة التي لا تحتاج إلى أدوية كثيرة، ولكن هناك بعض العلاجات الطبيعية التى يمكن أن تساهم في تقليل شدة الألم، ومن هذه العلاجات:-
1-الإكثار من السوائل الدافئة مثل النعناع، الينسون، الزنجبيل، الحلبة وغيرها من المشروبات.
2-عمل كمادات دافئة على الجيوب الأنفية.
3-نضع 2 لتر من الماء المغلي على النار عليهم 5 نقاط من زيت الكافور و2 نقطة زيت النعناع ويستنشق البخار المتصاعد من الخليط بمعدل مرتين يوميا لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة.
4-مضغ عدة أجزاء صغيرة من شمع النحل لإزالة احتقان الجيوب الأنفية ويمنح الجسم بعض الطاقة، ويتم ذلك لمدة 5 مرات أسبوعيا.
5-استنشاق بخار الماء المغلي المضاف إليه ملح الطعام ثلاث مرات يوميا.
6-استنشاق بخار الماء المغلي المضاف إليه الكربوناتو "بيكربونات الصوديوم" لكل فتحة أنف على حدة ثلاث مرات يوميا.
7-استنشاق بخار الماء المغلي المضاف إليه ورق النعناع المجفف بعد تغطية الإناء لمدة 5 دقائق.
8-استنشاق بخار زهرة البابونج.
