يعاني كثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الشعور بالتعب والإرهاق والكسل طوال الوقت، دون معرفة السبب وراء ذلك؛ وأثبتت الدراسات الطبية أن الشعور بالتعب باستمرار يمكن أن يكون ناتجا عن عدد من المشاكل الصحية، التي لا ينتبه لها المريض في أغلب الأحيان.

وفيما يلي رصد لأبرز المشاكل الصحية التي تسبب الشعور بالتعب المستمر:

1. الأنيميا:

أخبار ذات صلة

هالة غريط تفصح عن أسباب استقالتها من الخارجية الأميركية في ظل حرب غزة

عندما يتوجه أحد المرضى إلى الطبيب ويخبره أنه يشعر بالتعب والكسل طوال الوقت، فإن أول ما يطلبه الطبيب في تلك الحالة هو تحليل دم لمعرفة ما إذا كان المريض مصابا بالأنيميا، وهى عبارة عن مرض يتسبب في عدم قدرة خلايا الدم على حمل كمية كافية من الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم، وتحدث نتيجة نقص الحديد، وتتسبب أيضا في إصابة المريض بالدوار وشعوره بالبرد بشكل مستمر كما تجعله سريع الغضب.

2. أمراض الغدة الدرقية:

تتسبب إصابة الإنسان بأي خلل في إفرازات هرمونات الغدة الدرقية، في شعوره بالتعب طوال الوقت كما تؤدى إلى جفاف الجلد والإمساك، وعادة ما تحدث تلك الأعراض نتيجة نقض إفرازات هرمونات الغدة الدرقية، ولذلك لابد من مراجعة الطبيب عند الشعور بتلك الأعراض وإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من الأمر.

3. نسبة السكر في الدم:

يؤدى انخفاض نسبة السكر في الدم إلى الشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي شيء، نظرا لعدم وجود طاقة كافية في الجسم، ونفس الأمر يحدث عند ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، إذ أن ذلك يؤثر على الدورة الدموية ويتسبب في عدم حصول خلايا الدم على الأكسجين والمواد الغذائية التي تحتاجها، وهو ما يؤدى إلى الشعور بالإجهاد.

4. الاكتئاب:

عندما تشعر بالتعب وعدم القدرة على عمل أي شيء طوال الوقت أو تعانى من صعوبة في النوم، فإن إصابتك بالاكتئاب هي أحد الأسباب التي يمكن أن تفسر ذلك الأمر، ولذلك يجب الرجوع إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان السبب عضويا أم نفسيا.

5. مشاكل في الأمعاء أو حساسية من أحد أنواع الأطعمة:

عندما يقبل الشخص على تناول أطعمة ذات قيمة غذائية منخفضة وخاصة الأطعمة المعلبة، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الأمعاء؛ والأمعاء هي المسئولة عن امتصاص العناصر التي يحتاجها الجسم ومنع العناصر الأخرى التي لا يحتاجها من الوصول إلى مجرى الدم.

وبذلك فأن حدوث أي مشاكل في الأمعاء ينتج عنه تسرب بعض العناصر والبروتينات التي لا يحتاجها الجسم إلى مجرى الدم، وهو ما يؤدى إلى الشعور بالتعب والصداع وارتفاع الوزن في بعض الأحيان.

6. مشاكل الغدة الكظرية:

عندما يتعرض الإنسان لضغوط بشكل متواصل سواء في العمل أو الحياة الأسرية أو عندما لا يحصل على قدر كافي من النوم، فإن تلك الأمور من الممكن أن يسبب خللا في هرمونات الغدة الكظرية، ومن أبرزها الأدرينالين، وتؤدى إلى زيادتها نسبتها في الجسم بشكل كبير، وهو ما يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق وبضعف الصحة بشكل عام.