بالتأكيد رأيت هذه الثقوب الإضافية في كثير من الأحذية الرياضية، خصوصاً الماركات الشهيرة، ولكن هل تعرف ما وظيفتها، وهل لها أي فوائد أم لا؟
هذا الثقب الإضافي موجود في نهاية سلسلة الثقوب الخاصة برباط الحذاء، ولكن يتم ربط الحذاء في العادة دون استخدامه، فلماذا يوجد؟
وظيفة هذا الثقب الأساسية هي الحفاظ على راحة القدم، وخصوصاً منطقة الكاحل والكعب، وذلك عبر استخدام طريقة معينة لعقد رباط الحذاء، بحيث تجعل الضغط على الرباط لأعلى القدم نفسها، ما يحمي القدم من القروح أو الانزلاق إلى مقدمة الحذاء.
وتسمى هذه الطريقة "قفل رباط الحذاء" أو "قفل كعب القدم"، وتقوم على إدخال رباط الحذاء في الثقب الإضافي، مع ترك جزء من الرباط لعمل عقدة، وذلك يكون لديك عقدتان خارج الثقب الإضافي. وبعد ذلك تقوم بإدخال طرف الرباط في العقدة المقابلة في الجهة الأخرى، ثم تشد الرباط وتعقد العقدة الطبيعية.
هذه الطريقة تضع مزيداً من الدعم حول كاحل القدم، ما يخفف الضغط عن مقدمة القدم، الأمر الذي يحمي القدم من التشنج. وبالنسبة لمحبي الجري، فإن هذه الطريقة تحسن أداءهم وجودة الجري، خصوصاً في المسافات الطويلة.
في هذا الفيديو، الذي أنتجته قناة إلوميسين على اليوتيوب، تتعرف على الطريقة الصحيحة لعقد رباط الحذاء الرياضي باستخدام هذا الثقب الإضافي؛ حتى تتمتع براحة تامة عند المشي أو الجري.
