يعتبر شهر رمضان من أعظم النعم التي أنعمها الله على عباده المسلمين، كي تكون محطة للوقوف مع النفس ومحاسبتها في علاقتها مع خالقها ومع الناس، والعاقل من الناس من يكون قد استعدت نفسه لذلك الشهر الفضيل قبل دخوله ليخرج منه وقد تبدلت حاله لحال خير مما كان عليه، وارتقت نفسه للمعالي من الأمور. وللأسف أن كثيرا من المسلمين لا يعرفون عن الصيام وأهميته ومدى تأثيره في النفس إلا القليل، فهم لا يظنون في الصيام إلا أنه انقطاع عن الطعام والشراب والشهوات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، فهذه من مظاهر الصيام والتي من مقاصدها الشيء العظيم للإنسان وأول هذه المقاصد العبادة والطاعة.. فبين د. سليم الكهالي مستشار ومحاضر في التنمية البشرية من اليمن أن الارتقاء بهذا الشهر العظيم بالنفس لدرجة التقوى أو البدء بهذه الصفة يعتبر من أهم الأهداف التي يحققها الإنسان من شهره الفضيل، وانشغال النفس عن الناس والسعي لتقوية الذات وتعديلها من أهم الأهداف التي يجب تحديدها من قبل الإنسان المؤمن في رمضان ليعتاد عليها بعد رمضان . وقال:" وحتى يتخرج الإنسان المسلم من مدرسة رمضان صائما ناجحاً متميزاً يجب أن يكون قد أعد خطته العبادية والأخلاقية قبل دخوله الشهر ووضع أهم أهدافه التي يسعى لتحقيقها" . وأوضح د. الكهالي أن النفس الإنسانية تنمو وتتشكل من خلال التدريب المستمر، فالطفل في مراحل سنواته الأولى يبدأ التعلم من خلال التدريب على السلوكيات الإيجابية مما يتلقاه من بيئته وعندما يصل لمرحلة البلوغ يكون قد ثبّت سلوكياته التي اعتاد عليها، وأصبحت برمجة ذاتية من شخصيته، ولكن ذلك لا يعني عدم قدرة الإنسان بعد بلوغه على عدم تغيير وتعديل سلوكه وتصرفاته . وأضاف:" من أهم ما يجب على الإنسان فعله حتى ينجح بخطته هو: • النية الصادقة لله سبحانه. • الاعتراف بوجود سلوك سلبي أو اعتقاد خاطئ لديه ويجب العمل على تعديله والخلاص منه، فلا يمكن أن تعتدل نفسه إن لم يكن هناك تغير في الاعتقاد . • الايجابية والإرادة والعزم على الاستمرار في التغير . • الصبر والمثابرة على الجهد والعناء في التغير. • الثقة المطلقة بوعد الله وقدرته على تحسين الأمور وتغيرها . • تنظيم الوقت وترتيب الأولويات . علامات النجاح واستكمل د.الكهالي حديثه:" كيف تعرف أنك نجحت في خطتك بعد رمضان؟ من خلال • إن رق قلبك وكثرة دمعتك خشية لله وحباً ورجاءً . • إن استمر العمل الصالح والسلوك الإيجابي لديك . • إن استشعرت نوراً وسعادة تُشع من داخلك . • إن شعرت بالراحة والأمان النفسي . • إن أصبح لسانك وقلبك معلقاً بذكر الله . • إن أصبحت تمل وتضطرب عند مجالسة أصحاب السوء. • إن ضاقت عليك نفسك، إن جالست أشخاصا لا يتحدثون إلا بالدنيا وشهواتها، ولا يذكرون الله إلا قليلا . • إن أغلقت أذنيك عند سماع ما لا يرضى الله . • إن أغمضت عينيك عن النظر لكل حرام . • إن أصبح قلبك معلقاً بالمساجد وتشتاق إليها بعد مغادرتها . • إن أصبحت في شوقٍ للقاء الله بعد انتهاء صلاتك . • إن حاصرتك نفسك اللوامة وانتصرت على نفسك الأمارة . • إن أصبحت قلقاً على حال المسلمين وتبحث عن كل عمل يحسن حالهم . • إن بكت دموعك على فراق رمضان. • إن عزمت أن تجعل أيامك كلها كأيام رمضان. • إن بدأت تعد العدة لخطتك القادمة إن شاء الله.