17.35°القدس
17.42°رام الله
17.33°الخليل
22.15°غزة
17.35° القدس
رام الله17.42°
الخليل17.33°
غزة22.15°
الأربعاء 13 نوفمبر 2024
4.82جنيه إسترليني
5.29دينار أردني
0.08جنيه مصري
4يورو
3.75دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.82
دينار أردني5.29
جنيه مصري0.08
يورو4
دولار أمريكي3.75

فوائد التفاح للحامل

5275322-711504160
5275322-711504160
وكالات - فلسطين الآن

ليست تفاحة نيوتن بالتأكيد التي سقطت على رأسه، ولكنها تفاحة أخرى مهمة للحامل يجب ان تسقطها بنفسها في معدتها كل يوم لأن فوائدها قيمة، وتوضحها لنا أخصائية التغذية الدكتورة لمياء أبو الخير كالتالي:

للتفاح فوائد عظيمة للحامل خصوصاً في الأشهر الأولى.

يحتوي التفاح على كمية من الألياف تقي الحامل من الإمساك.

ويقلل من الغثيان.

ويحمي الجنين من الإصابة بمرض الربو.

ويحتوي على البوتاسيوم المفيد للعضلات حيث تتعرض الحامل لألم وشد عضلات الساق.

ويفيد التفاح في بناء أنسجة الطفل.

ويفيد التفاح في مناعة الأم والجنين.

ويحسن وظائف الرئة لدى الجنين.

وهو أفضل علاج للسعال لدى الحامل.