18.36°القدس
18.12°رام الله
17.96°الخليل
23.82°غزة
18.36° القدس
رام الله18.12°
الخليل17.96°
غزة23.82°
الخميس 01 ديسمبر 2022
4.16جنيه إسترليني
4.86دينار أردني
0.14جنيه مصري
3.59يورو
3.45دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.16
دينار أردني4.86
جنيه مصري0.14
يورو3.59
دولار أمريكي3.45

فيديو لا يصدق..

حامل بشهورها الأخيرة ترفع أثقالا مرعبة.. وهذا كان ردها

شغل مقطع فيديو انتشر كالنار بالهشيم على مواقع التواصل، لسيدة حامل تمارس الرياضة في صالة الألعاب، العديد من المصريين.

فقد غدت تلك السيدة حديث الناس وهي ترفع أثقالاً بأوزان كبيرة دون الاكتراث بحملها الذي بات بشهوره الأخيرة.

 

التعليقات انهالت
وأطلّت مرتدية ملابس رياضية، حاملة الأأثقال وكأنها لا تحمل شيئاً على الإطلاق في جوفها، وسط دهشة لا توصف من المتابعين.

فيما انهالت التعليقات بين مؤيد ومعارض تماماً، وبين من اعتبر الفيديو مفركاً ومن صدّقه فعلاً.

فبعضهم كتب:"الله يكون في عون الجنين اللي جوّا"، وآخرين علقوا: "يا رب تكون دي مخدة مش حامل ولا حاجة"، وأخرى قالت: "أنا بطني وجعتني بدالها"، وتعليق ثان: "أمال أنا مبقدرش أقوم من مكاني غير بالعافية ليه؟".

ووسط هذا الجدل، فقد نالت السيدة نصائح كثيرة من المتابعين خشية منهم على حالة جنينها الصحية وعليها كأن تتوجه لاستشارة طبيب للاستفسار حول خطورة ما تقوم به.

الحامل ترد

وكشفت المهندسة شيرين وجدي صاحبة الـ31 عاماً، وهي التي ظهرت في الفيديو، أن هذه تدريبات تقوم بها يومياً على مدى 7سنوات كاملة.

وأضافت أنها لم تتوقف عن ممارسة الرياضة حتى بعد زواجها، كما لم تشأ أن تغير روتينها بعد حملها.

بإشراف طبي ورعاية مختصين

كما تابعت أنها أكملت تدريبها منذ بداية الحمل تحت إشراف طبي، ورعاية مدربين مختصين في الصالة الرياضية، موضحة أنها استشارت أيضاً طبيبها الخاص وأخذت مواقفته وهو من شجعها على الأمر.

كذلك لفتت إلى أنها دخلت شهرها التاسع من الحمل دون أن تتعرض لمشكلات صحية أو بدنية أو عضلية، مشددة على أن الرياضة تحسن مزاجها وتزيل عنها التوتر والقلق، وتمنحها مرونة كافية تساعدها على تحمل ومواجهة طلبات المنزل وآلام الحمل.

إلى ذلك، أكدت المهندسة المصرية أن التدريبات التى تؤديها داخل صالة الألعاب من رفع أثقال وأمور أخرى ليست صعبة عليها، لافتة إلى أنها تذهب للتمرين 5 مرات في الأسبوع.

نصيحة لا تقدّر بثمن

وردت وجدي على من انتقدها لما تفعله بالقول إن من يرددون ذلك لا يدركون أهمية الرياضة ودورها في الحماية من الأمراض والمحافظة على كافة أعضاء الجسم وإزالة السموم منه، فضلا عن المحافظة على الرشاقة والقوام والإطلالة اللائقة.

وأكدت أنها تتابع حالة جنينها أسبوعيا وتجري فحوصات للتأكد من سلامته وسلامة كافة مراحل نموه داخل الرحم.

وطالبت السيدات بممارسة الرياضة مهما كانت العقبات، مؤكدة أنها تشكل حجر الأساس للحفاظ على قوام سليم وصحة جيدة ومزاج نفسي قادر على مواجهة وتقبل ضغوطات الحياة.

يذكر أن السيدة الحامل كانت غدت حديث الناس بعدما ظهرت تمارس الرياضة في صالة الألعاب، وترفع أثقالاً بأوزان كبيرة دون الاكتراث بحملها الذي بات بأيامه الأخيرة.

وكالات