السلطة اليونانية للرجيم هي أحد أهم مكونات وجبات الطعام اليونانية، وهي إحدى أكثر أنواع السلطات شعبية في العالم، حيث أن السلطة اليونانية سهلة التحضير وتحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإليكِ طريقة تحضير السلطة اليونانية مكونات السلطة اليونانية للرجيم: 150 جرام جبنة فيتا دايت. 1 حبة خس. 4 حبات طماطم متوسطة الحجم. 4 حبات خيار. 1 حبة بصل أحمر. 1 حبة فلفل أخضر. 10 حبات زيتون أسود. 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 1 ملعقة كبيرة خل أحمر. 1 ملعقة أوريجانو. بعض أوراق النعناع. ملح وبهارات حسب رغبتك. طريقة التحضير قومي بخلط مكونات الصوص جيداً في طبق صغير، وهي زيت الزيتون وعصير الليمون والخل الأحمر والأوريغانو أو الريحان والملح والبهارات حسب رغبتك. ضعي مكونات السلطة بعد أن تقومي بتقطيعها قطعاً صغيرة كشرائح أو مكعبات حسب ذوقك الخاص. زيني طبق السلطة اليونانية الشهية بقطع الزيتون ومكعبات الجبنة الفيتا الشهية. قدمة السلطة مع الصوص واستمتعي بالطعم الشهي ذو المذاق اليوناني الرائع. معلومة غذائية : تحتوي وجبة السلطة اليونانية الشهية في حدود الــ 200 جرام تقريباً على 263 سعر حراري ونسبة 7% من البروتينات ونسبة 8% من الكاربوهيدرات و8% من الدهون المشبعة التي يحتاجها الجسم يومياً، كما تحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون والكوليسترول.