لا تكفي مستحضرات التجميل لمحاربة التقدم في السن بل عليك الاعتناء بصحتك وحماية خلايا البشرة من خلال تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية.
إليك هذا العصير لمحاربة علامات الشيخوخة:
المكونات:
- نصف كوب ماء جوز الهند.
- نصف كوب من الأناناس أو المانجا مقطعة إلى مكعبات.
- نصف حبة موز.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المهروس.
- نصف حبة أفوكادو.
ضعي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح بقوام كريمي ثم تلذّذي بطعمها وفوائدها اللا نهائية.
