أكثر الأمهات يعانين من نوم الرضيع المتقطع، فبمجرد أن ترفعه الأم لينام في مكان آخر يستيقظ، فكيف تعوده على النوم؟
الأخصائية النفسية الدكتورة شيراز يونس، جامعة الأقصى، تعطيك هذه النصائح:
• يتعلم الرضيع النوم خلال الأسابيع الستة الأولى من حياته، فلا تعتبري طقوس نومه شاذة أو غريبة أو مرهقة.
• لتضمني نومه تأكدي من جفاف حفاضته، وشبعه، وأنه ليس مريضًا.
• عندما يبكي وهو في سريره فلا تحمليه بسرعة ولكن انظري إليه ولاطفيه، اجعلي لغة العيون هي الرسول بينكما فسوف يعاود النوم.
• أن تهرعي لحمل الطفل بمجرد أن يستيقظ معنى ذلك أنك تسببين له نومًا مضطربًا.
• عوديه على النوم وسط أي جو، لكي لا يستيقظ بمجرد أن تقع "إبرة" على الأرض.
