الحصول على شعر طويل وصحي ولامع هو غاية كثير من الصبايا، بخاصة في مجتمعاتنا العربية، التي تفضل أكثر، الشعر الطويل، مع الملامح الشرقية للفتاة، ولكي ينمو شعركِ بسرعة، إليكِ نصائح يمكن اتّباعها نعرضها في التالي:
- تمشيط الشعر مرة أو مرتين يوميًّا باستخدام المشط أو الفرشاة الخشبية، حتى يتدفق الدم إلى فروة الرأس، ويساعد على نمو الشعر.
- المداومة على تناول أكلات صحية تحتوي على الكثير من الفيتامينات الطبيعية، بخاصة الأسماك، التي تحتوي على الأوميغا 3 التي تحفّز نمو الشعر.
- الاعتماد على الزيوت الطبيعية لعمل حمّامات الكريم، وتدليك فروة الرأس بها، وننصحكِ بأن تركّزي أكثر على زيت الخروع وزيت الزيتون.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًّا.
- حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن تجفيف الشعر بالسيشوار، والبيبي ليس، حتى لا يتقصف الشعر بسهولة، ولا تحصلي على نتيجة مرغوبة.
- كل أسبوع احرصي على عمل ماسك للشعر، كماسك بياض البيض مع زيت الزيتون الدافئ، لترطيب الشعر بشكل مباشر، أو ماسك الأفوكادو مع زيت الخروع الدافئ، قبل الاستحمام.
- إذا كانت فروة رأسكِ مصابة بالقشرة، فحاولي علاجها، لأنها تكون طبقة تمنع فروة الرأس من أن تتنفس، وبالتالي تؤدي لتساقط الشعر.
