10.01°القدس
9.77°رام الله
8.86°الخليل
16.85°غزة
10.01° القدس
رام الله9.77°
الخليل8.86°
غزة16.85°
الأحد 21 ديسمبر 2025
4.26جنيه إسترليني
4.52دينار أردني
0.07جنيه مصري
3.76يورو
3.21دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.26
دينار أردني4.52
جنيه مصري0.07
يورو3.76
دولار أمريكي3.21

في دراسة حديثة

خبر: التدخين يحرمك من النوم الهادئ

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنة بغير المدخنين. وصرّح كاتب الدراسة "ستيفان كوهرز" من كلية طب برلين بألمانيا في هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "Addiction Biology " قائلاً :"إن من بين ما يقارب (1100) مدخن مشارك في هذا البحث، 17% يحصلون على ساعات نوم أقل من ست ساعات كل ليلة، مقابل 7% من غير المدخنين، و28% من المدخنين يعانون من النوم المتقطع في مقابل 19% من غير المدخنين المشاركين في الدراسة". الجدير بالذكر أن الباحثين أخذوا في اعتبارهم عدّة عوامل أخري مؤثرة في النوم مثل السن والوزن وإدمان الكحوليات، إلا أن التدخين ظل مرتبطاً بضعف النوم.