21.12°القدس
20.88°رام الله
19.97°الخليل
21.32°غزة
21.12° القدس
رام الله20.88°
الخليل19.97°
غزة21.32°
الإثنين 21 ابريل 2025
4.89جنيه إسترليني
5.2دينار أردني
0.07جنيه مصري
4.19يورو
3.69دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.89
دينار أردني5.2
جنيه مصري0.07
يورو4.19
دولار أمريكي3.69

في دراسة حديثة

خبر: التدخين يحرمك من النوم الهادئ

كشفت دراسة ألمانية حديثة أن المدخنين يحصلون على عدد أقل من ساعات النوم المريح، مقارنة بغير المدخنين. وصرّح كاتب الدراسة "ستيفان كوهرز" من كلية طب برلين بألمانيا في هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "Addiction Biology " قائلاً :"إن من بين ما يقارب (1100) مدخن مشارك في هذا البحث، 17% يحصلون على ساعات نوم أقل من ست ساعات كل ليلة، مقابل 7% من غير المدخنين، و28% من المدخنين يعانون من النوم المتقطع في مقابل 19% من غير المدخنين المشاركين في الدراسة". الجدير بالذكر أن الباحثين أخذوا في اعتبارهم عدّة عوامل أخري مؤثرة في النوم مثل السن والوزن وإدمان الكحوليات، إلا أن التدخين ظل مرتبطاً بضعف النوم.