"يخرب "حَرِيشَكْ" يا أبو يزن" لقد أصبح "كرْشُكَ" متدلياً, وأصبحت بليداً نادراً ما تتحرك أو تلعب الرياضة, "شو القصة سيدي"؟ - ماذا تريد من موظف يعمل على كرسي, طوال الوقت جالس مكانه لا يتحرك, قليلاً ما يتمشَّى لبضع دقائق قبل دخول العمل وبعد الخروج, وهي لا تسمن ولا تغني من جوع في لغة الرياضة, ومع الجلوس عكست الكروش كل قوانين الفيزياء تتمدد بالحرارة والبرودة... - الله يرحم أيام زمان يا أبو يزن, كنا نسير بالساعات للوصول لهدفنا, كانت لياقتنا البدنية عالية, وأجسامنا قوية, وكنا نأكل كل شيء طبيعي بلا أدوية كيمياوية أو سماد صناعي, لقد تطورت الحياة, وتطورت معها أساليب الراحة حتى "تَنْبَلْنَا", يتعطل شيء في البيت, "حنفية" أو باب, فيظل مكانه إلى أن يشاء الله, وأصبحنا نعمل على "الديلفري", حتى إن أردنا شراء وجبة غذاء, أو كيلو لحم كله على "الديلفري", فأصابتنا الأمراض, الضغط والسكر, والتجلط, والروماتزم وغيره... - عارف يا أبو خالد, لقد قرأت قبل فترة أن ما يحتاجه الجسم من الرياضة مقدار نصف ساعة من المشي السريع يومياً, السريع يا أبو خالد, وليس التمشي مع قليل من المكسرات... - قول يا الله يا أبو يزن, احتاج يومياً لنصف ساعة ركض, وساعة مشي سريع, وأربع ساعات سباحة, وساعتين قفز, و3 ساعات رياضة على الأجهزة, حتى أتخلص من البرميل الذي أحمله في بطنى. - أكيد بتتعشي يا أبو خالد... - العشا عشا, وعلى قولة المثل "تعَشَّى وتمشَّى" ولكن احنا , "نتعَشَّىَ, ونَبْرُخْ" مكاننا... - أنا عارف يا أبو خالد, والله الرياضة أصبحت ضرورية كما الراتب يا غالي.