قبل حوالي عقد ، عرف الناس طريقة واحدة فقط للحصول على أسنان بيّضاء وكانت عن طريق تبييض الأسنان في العيادة , ولقد كان إجراءا مرهقا لكن تدريجيا عندما بدء الناس بإظهار اهتمام في الحصول على أسنان أشدّ بياضاً ، مما دفع الخبراء لاختراع عدد من صيغ التبييض المختلفة ومعدات تبيض الأسنان التي بدأت بإغراق الأسواق . في الوقت الحاضر، لا يعتبر تبييض الأسنان في العيادة الخيار الوحيد , فهناك العديد من الأطقم الخاصة بتبييض الأسنان في الأسواق بنسبة لم يسبق لها مثيل ، كما تعتبر من المنتجات ذات الفائدة في تبييض الأسنان , وتستعمل أنظمة تبيض الأسنان أنواعا مختلفة من أطقم تبييض الأسنان مثل الأشرطة المبيّضة ، وقوالب تبييض الأسنان بالهلام ، ومعجون تبييض الأسنان . [title]وإليك بعض من طرق تبييض الأسنان التي يمكن استخدامها في المنزل :[/title] 1- اصنع معجوناً من عصير الليمون والملح وضعه على الأسنان . 2- افرك الجزء الأبيض الداخلي من قشرة البرتقال في الأسنان المشوّهة لإعطائها لمعانا أبيضا رائعا . 3- استعمل معجون بكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظم لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان . 4- استعمل أوراق الغار المجفّفة والمطحونة مع قشرة البرتقال المجفف لتبييض الأسنان . حاليا ، يفتقر الناس إلى الصبر والوقت ، لذا يتردّدون على الصيدليات لشراء عدة تبييض الأسنان الجاهزة . وتتضمّن هذه العدة أشرطة مبيّضة، ومرشّات مبيّضة ، وفرشاة ، وهلام ، ومعاجين مبيضة. لكن قبل استعمال مثل هذه العدة ، يجب أن يتبع الشخص بعض التعليمات للحصول على تبييض أسنان كامل , فيجب عليه أن يستعمل معجون الأسنان الذي يحتوي على الأكسجين لتنظيف الأسنان لأنه يحتوي على مواد مقوّية للثة ويمنع ظهور الحسّاسية . كذلك قبل شراء عدة تبييض الأسنان التي تحتوي على هلام التبييض ، يجب أن يتأكد الشخص من أن الصيغة تحتوي على 21 % من مُرَكز بيروكسيد كاربمايد , وبعد استعمال عدة تبييض الأسنان المنزلية ، يجب أن يتمضمض الشخص بغسول فموي يحتوي على الأكسجين حتى يحصل على أسنان بيضاء مثالية. [title]طرق أخرى لتبييض الأسنان[/title] 1- ضع قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الأسنان , ثم ضع معجون الأسنان عليه وفرش أسنانك بشكل طبيعي , وستلاحظ البياض من أول تفريش لك , وكرر العملية حسب الحاجة . 2- استخدم قطعة قماش نظيفة وضع عليها ليمون وامسح بها الأسنان عدة مرات وستلاحظ البياض . 3- خلط العسل مع كمية من الفحم المطحون , لكن احرص أن يكون الفحم نظيف"اغسله ثم جففه" , حتى تذهب عنه الرطوبة تماماً , وخصص فرشاة للعسل والفحم , وستلاحظ الفرق بنفس الوقت , وكرر هذه العملية مرة باليوم أو مرتين .