23.01°القدس
22.47°رام الله
21.64°الخليل
24.37°غزة
23.01° القدس
رام الله22.47°
الخليل21.64°
غزة24.37°
الأربعاء 26 يونيو 2024
4.74جنيه إسترليني
5.27دينار أردني
0.08جنيه مصري
4.01يورو
3.74دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.74
دينار أردني5.27
جنيه مصري0.08
يورو4.01
دولار أمريكي3.74

خبر: النوم الصحي مفتاح جمال بشرتك‬

قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن النوم‬ ‫الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، إذ يفرز الجسم هرمون‬ ‫النمو أثناء النوم والذي يعمل على تجديد خلايا البشرة عبر طرد‬ ‫السموم والأحماض.‬ ‫وللتمتع ببشرة نقية ونضرة، توصي المجلة المعنية بشؤون الجمال‬ ‫بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً، مشيرة إلى أنه من المفيد أيضاً استعمال‬ ‫الكريمات الليلية التي تساعد على طرد السموم من البشرة، مثل الكريمات‬ ‫المحتوية على خلاصة نبات الجنكو أو خلاصة نبات زهرة الحرير. ‬ ‫وبالنسبة للبشرة الدهنية، توصي "فرويندين" باستعمال الكريمات الليلية‬ ‫المحتوية على حمض "ليبوهيبدروكسي" أو حمض "ساليسيليك"، إذ إنها تعمل‬ ‫على فتح مسام البشرة التي تكون مسدودة لدى البشرة الدهنية، ومن ثم‬ ‫تنقية البشرة من الرواسب والشوائب.‬ ويفضل دائما استشارة الطبيب قبل استعمال أي نوع من مستحضرات التجميل السابقة، وذلك للتأكد من مدى ملائمتها لبشرة الشخص.