30.42°القدس
29.8°رام الله
28.3°الخليل
28.01°غزة
30.42° القدس
رام الله29.8°
الخليل28.3°
غزة28.01°
الأحد 16 يونيو 2024
4.72جنيه إسترليني
5.25دينار أردني
0.08جنيه مصري
3.99يورو
3.72دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.72
دينار أردني5.25
جنيه مصري0.08
يورو3.99
دولار أمريكي3.72

خبر: النوم الصحي مفتاح جمال بشرتك‬

قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن النوم‬ ‫الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، إذ يفرز الجسم هرمون‬ ‫النمو أثناء النوم والذي يعمل على تجديد خلايا البشرة عبر طرد‬ ‫السموم والأحماض.‬ ‫وللتمتع ببشرة نقية ونضرة، توصي المجلة المعنية بشؤون الجمال‬ ‫بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً، مشيرة إلى أنه من المفيد أيضاً استعمال‬ ‫الكريمات الليلية التي تساعد على طرد السموم من البشرة، مثل الكريمات‬ ‫المحتوية على خلاصة نبات الجنكو أو خلاصة نبات زهرة الحرير. ‬ ‫وبالنسبة للبشرة الدهنية، توصي "فرويندين" باستعمال الكريمات الليلية‬ ‫المحتوية على حمض "ليبوهيبدروكسي" أو حمض "ساليسيليك"، إذ إنها تعمل‬ ‫على فتح مسام البشرة التي تكون مسدودة لدى البشرة الدهنية، ومن ثم‬ ‫تنقية البشرة من الرواسب والشوائب.‬ ويفضل دائما استشارة الطبيب قبل استعمال أي نوع من مستحضرات التجميل السابقة، وذلك للتأكد من مدى ملائمتها لبشرة الشخص.