30.55°القدس
29.82°رام الله
29.42°الخليل
28.44°غزة
30.55° القدس
رام الله29.82°
الخليل29.42°
غزة28.44°
السبت 18 مايو 2024
4.71جنيه إسترليني
5.23دينار أردني
0.08جنيه مصري
4.03يورو
3.7دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.71
دينار أردني5.23
جنيه مصري0.08
يورو4.03
دولار أمريكي3.7

خبر: سيدتي.. الحلبة لصحة كالـ"حديد"!

دراسات عالمية... تشير دراسات صادرة أخيراً من "هيئة الغذاء والدواء الأميركية" الى إحتواء الحلبة على مادتين من شأنهما إدرار حليب المرضعات، وهما: "التريجونلين" و"الكولين"، حيث أثبت التحليل الكيماوي فعالية بذور الحلبة في تقوية غدد الثديين. وتبيّن تقارير طبيّة صادرة عن كلية الطب في جامعة "هارفرد" إحتواء الحلبة على مادة كيماوية تعرف بـ "الديوسيجينين" الشبيهة بهرمون "الأستروجين" لدى النساء والذي يحافظ على سلامة العظام والوقاية من ترققها. كما إكتشف الباحثون تميّز الحلبة بمفعول مضاد للالتهابات، وهو ما يؤكد فعاليتها في علاج الجروح والتهاب المفاصل. وحسب دراسات صادرة عن عيادات "مايو كلينيك" في أميركا، فإن الحلبة تخفّض مستويات سكر الدم، مع التنويه بأهمية الحصول على موافقة الطبيب قبل اللجوء الى إستخدامها في هذا الخصوص. 4 وصفات طبيعيّة من الحلبة: علاج الزائدة الدودية: يُعجن 100 غرام من الحلبة المطحونة في 500 غرام من العسل و50 غراماً من الكراوية، جيداً. وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الأكل، مع الإمتناع عن شرب الحليب وتناول البهارات والمواد الحرّيفة. لشدّ البشرة: يُعجن 100 غرام من الحلبة، بعد طحنها في 300 غرام من العسل. ويُدهن الوجه بعد ذلك ويُغطّى بهذا الخليط كالقناع لمدة ساعة. ثم يُغسل ويُجفّف. وفي المساء، يُفرك الوجه بالخيار ويترك حتى الصباح. للتخلّص من الأرق: تؤخذ ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة وتذوّب في كوب من الماء البارد المحلّى بالسكر، ثم يتم تناول بعض أوراق الخس بعد شرب الخليط لضمان أفضل النتائج. لإدرار الحليب عند المرضعات: تؤخذ ملعقة صغيرة من الحلبة مع ملعقة صغيرة من اليانسون، ويطهيان في كوب من الماء. يُشرب هذا الخليط بعد وجبة الفطور يومياً، مع الإكثار من أكل الجرجير والحلاوة وشرب الحليب والعسل.