غالباً ما يدفع هذا الخوف على صحة الطفل إلى لجوء الحامل إلى الأعشاب والعلاجات الطبيعية وأحد هذه الخيارات هو شاي النعناع. ما هو هذا الشاي وهل هو مفيد وآمن للحامل؟ غالباً ما يُحضّر شاي النعناع من أوراق النعناع المجففة بعد غليها في الماء. وخلال الحمل، يمكن لشاي النعناع أن يزوّد الحامل بالراحة من العديد من اعراض الحمل؛ إذ يمكن لهذا الانواع من المشروبات أن تهدّئ تشنجات عضلات البطن ما يخلّصك من انتفاخ البطن، الغثيان، والقيء الذي قد يحدث في المراحل الأولى من الحمل. إذا كان ما ذكرناه هو الفوائد، ماذا عن الاضرار؟ هل من أضرار لاحتساء شاي النعناع من قبل الحامل؟ بالإضافة إلى تأمين الاسترخاء لعضلات بطنك، يريح شاي النعناع أيضاً العضلة العاصرة، أي العضلة بين المعدة والمريء ما يمكن أن يسبّب ارتجاع أحماض المعدة إلى الأعلى فتشعرين عندها بالحرقة. كما أنّه من الممكن أن يتفاعل هذا الشاي مع مضادات الحموضة إذا كنت تتناولينها لذا من المفضّل تجنّبه في هذه لحالة.