كشفت دراسة جديدة أن الاستيقاظ طوال الليل ربما تكون له تأثيرات خطيرة على الجسم.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في السويد اكتشفوا أن تفويت ليلة واحدة بدون نوم قد يعدل الجينات التي تتحكم في الساعة البيولوجية لخلايا الجسم، مما يؤثر كثيرا على درجة حرارة الجسد وحتى الشهية ونشاط المخ.
وقال جوناثان سيديرنايس الباحث بجامعة أوبسالا إن بحثا سابقا أظهر أن التمثيل الغذائي لدينا يتأثر سلبا بعدم النوم.
أخبار ذات صلة
كما يرتبط عدم النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالبدانة ومرض السكري من النوع الثاني.
