16.77°القدس
16.47°رام الله
15.56°الخليل
21.57°غزة
16.77° القدس
رام الله16.47°
الخليل15.56°
غزة21.57°
الأربعاء 04 نوفمبر 2026
4.24جنيه إسترليني
4.46دينار أردني
0.06جنيه مصري
3.54يورو
3.16دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.24
دينار أردني4.46
جنيه مصري0.06
يورو3.54
دولار أمريكي3.16

خبر: الاحتراق النفسي يحرق صحة الرجل

 

قال المركز الألماني للتوعية الصحية ‫وهيئة صحة الرجال الألمانية إن المشاكل الجنسية لدى الرجل قد ترجع إلى ‫الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي (Burn-out).

‫وأضافت الهيئتان الألمانيتان أن الأعراض الأخرى لمتلازمة الاحتراق ‫النفسي تتمثل في السلوك العدواني والعزلة الاجتماعية وإنكار الشعور ‫بالإجهاد النفسي، بالإضافة إلى بعض المتاعب الجسدية.

‫ولمواجهة الاحتراق النفسي، ينبغي على الرجل فور ملاحظة هذه الأعراض أخذ ‫فترات راحة أثناء العمل لمدة خمس دقائق كل ستين إلى تسعين دقيقة، مع الحرص على ‫تخصيص عطلة نهاية الأسبوع لممارسة الهوايات أو الرياضة أو مقابلة ‫الأصدقاء، وذلك لخلق نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة ‫الشخصية.