زيادة الدهون في منطقة البطن مشكلة تؤرق الرجال والنساء، فضلاً عن تأثيرها المباشر على الوظائف الحيوية للجسم، كما أنها بلا شك تمنح القوام مظهراً غير مقبول يحرمك من ارتداء كثير من تصميمات الملابس الأنيقة.
ولأن حلم التخلص من "الكرش" يراود الكثيرين، حتى ولو لم ينجحوا في ذلك، فإن هذا الحلم يمكن أن يتحقق بتناول أي من الأطعمة التالية التي تساعدك على محاربة الدهون.
على عكس ما يعتقده البعض بأن جميع أنواع الشيكولاته تسبب البدانة، فإن الشيكولاتة السوداء تساهم في الحد من زيادة هرمون الاستروجين، والذين يعزز زيادة تخزين الدهون، و بالتالي فإن تناولها يؤدي إلى تقليل تخزين الدهون بالجسم.
