هناك حكمة كبيرة من إبقاء أعيننا مفتوحة عند السجود، فهناك ما يسمى بتصلب النسبي لعضلات اعيننا بمرور الأيام، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة أو نقص فى تحدث وتقعر عدسة أعيننا.
لذا أحرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود لفائدته العظيمة.
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة، وعند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود، مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها، وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.
أخبار ذات صلة
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم .
