28.9°القدس
28.66°رام الله
27.75°الخليل
27.44°غزة
28.9° القدس
رام الله28.66°
الخليل27.75°
غزة27.44°
الخميس 04 يونيو 2026
3.85جنيه إسترليني
4.05دينار أردني
0.06جنيه مصري
3.33يورو
2.87دولار أمريكي
جنيه إسترليني3.85
دينار أردني4.05
جنيه مصري0.06
يورو3.33
دولار أمريكي2.87

تدليك الظهر قد يزيد من الآلام

رجال
رجال

حذر جراح العظام الألماني "راينهارد شنايدرهان" من أن التدليك قد يزيد من آلام الظهر سواء في بعض الأحيان بسبب الضغط الشديد على الظهر.

ونصح "شنايدرهان" رئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري، بضرورة إجراء فحص طبي في حال استمرار آلام الظهر لأكثر من أسبوع مثلاً أو إذا كانت الآلام حادة للغاية لدرجة تحول دون إمكانية دوران الرأس.

 وأضاف الجراح الألماني أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل إجراء جلسات التدليك أيضاً عند الشعور بآلام على نطاق واسع بالظهر.

وعلى الجانب الآخر، أوضح شنايدرهان أنه يمكن معالجة آلام الشد الناجمة عن الجلوس على المقعد لفترة طويلة خلال الرحلات الجوية من خلال جلسات التدليك دون استشارة الطبيب.