30.01°القدس
29.77°رام الله
28.86°الخليل
27.04°غزة
30.01° القدس
رام الله29.77°
الخليل28.86°
غزة27.04°
الإثنين 03 نوفمبر 2025
4.27جنيه إسترليني
4.59دينار أردني
0.07جنيه مصري
3.77يورو
3.25دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.27
دينار أردني4.59
جنيه مصري0.07
يورو3.77
دولار أمريكي3.25

تدليك الظهر قد يزيد من الآلام

رجال
رجال

حذر جراح العظام الألماني "راينهارد شنايدرهان" من أن التدليك قد يزيد من آلام الظهر سواء في بعض الأحيان بسبب الضغط الشديد على الظهر.

ونصح "شنايدرهان" رئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري، بضرورة إجراء فحص طبي في حال استمرار آلام الظهر لأكثر من أسبوع مثلاً أو إذا كانت الآلام حادة للغاية لدرجة تحول دون إمكانية دوران الرأس.

 وأضاف الجراح الألماني أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل إجراء جلسات التدليك أيضاً عند الشعور بآلام على نطاق واسع بالظهر.

وعلى الجانب الآخر، أوضح شنايدرهان أنه يمكن معالجة آلام الشد الناجمة عن الجلوس على المقعد لفترة طويلة خلال الرحلات الجوية من خلال جلسات التدليك دون استشارة الطبيب.