يعاني العديد من الأهالي من انخفاض الشهية عند أطفالهم مما يؤدي الي قلة تناول الطعام وفقدان الوزن الشديد. إذا كنتِ تعاني من هذه المشكلة مع طفلك، إليك بضع نصائح ستساعدك علي حل هذه المشكلة:
لا تشعريه أنه مرغم على تناول الطعام وأنه سيعاقب إن لم يفعل.
يجب ألا تزيد الوجبات الخفيفة عن اثنين.
أخبار ذات صلة
يجب أن تقومي بتنظيم أوقات نومه، فانتظام النوم يساعد علي تفتيح الشهية.
من الأفضل أن يتناول الطعام مع أفراد الأسرة.
لا تجعليه يتناول منتجات الألبان قبل النوم.
امنعيه من تناول الحلوى قبل الأكل، يجب أن تكون بعد تناول الطعام ولا تزيد عن قطعة واحدة.
اجعليه يساعدك في الطبخ وإعداد الطعام، فهذا سيجعله يريد تجربة ما اعدده.
يجب ألا يتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكومبيوتر حتى لا يفقد شهيته.
إذا زاد الأمر عن الطبيعي أو طال، استشيري الطبيب حتى يقوم بعمل اللازم.
