تورّم اللثة أحد المشاكل الفموية التي قد يعاني منها العديد من الأشخاص، وهي تنتج عن عدّة أسباب أهمها التهاب اللثة، سوء التغذية، تغيّر في عادات تنظيف الأسنان، تناول بعض أنواع الأدوية.
من المهم أن تتم استشارة طبيب الأسنان في هذه الحالة، لاسيما إذا استمر انتفاخ اللثّة لعدّة أيام. ولكن ماذا يمكنك أن تفعلي لتخفّفي من الانتفاخ بانتظار موعد الطبيب؟ وما هو علاج انتفاخ اللثّة؟ تعرّفي على بعض الخطوات التي قد تخفّف من تورّم لثتك:
تنظيف الإسنان: نظّفي أسنانك في شكل منتظم، فإن الخطوة الأولى نحو الشفاء تكون بالنظافة الفموية. واحرصي على تشطيف فمك جيداً بالماء.
النظام الغذائي: أكثري من تناول الأطعمة الصحية لفمك خصوصاً الفواكه والخضار الغنية بالفيتامينات وابتعدي عن المشروبات الغازية ومصادر الكافيين.
محلول الملح: اغسلي فمك بالماء والملح لعدة مرات في اليوم، هذا ما يساعد على تخفيف انتفاخ اللثة ويسكّن من ألم الأسنان واللثة.
الماء: اشربي كمية كبيرة من الماء، فهي تغسل الفم من الداخل وتحفّز عملية انتاج اللعاب الذي يساعد على تطهير الفم والتخلّص من البكتيريا المسؤولة عن تورّم اللثة.
غسول الفم: تجنّبي المنتوجات المخصّصة للفم التي تحتوي على مواد قوية قد تثير اللثة وبالتالي تزيد الوضع سوءاً.
منشفة باردة: ضعي القليل من الثلج في منشفة وضعيها في مكان انتفاخ اللثة ما يساعد على التخفيف من حدة التورّم ويزيل الألم بعض الشيء.
