أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية من يرغب في إنقاص وزنه بتناول الأطعمة التي تمتاز بكثافة عالية من العناصر المغذية وتحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
وأوضح المركز أن هذه الأطعمة تتمثل في الخضروات والبقوليات ومنتجات الألبان القليلة الدسم واللحوم القليلة الدهون.
