يعاني الأهل من بعض تصرفات أطفالهم كالغضب والعصبية والصراخ، وهي انعكاس لمشاعر يحاول الطفل التعبير عنها بطريقته.
لهذا قمنا باختيار أربعة تطبيقات لمساعدة الأولاد على فهم مشاعرهم والتعبير عنها بطريقة أفضل.
1- تنفس، فكر، اعمل مع سمسم، هذا التطبيق باللغتين الإنجليزية والإسبانية، وهو يساعد طفلك على تعلم إستراتيجية سمسم "تنفس، فكر، اعمل" لحل المشكلة.
سوف يستمتع طفلك بالرسوم المتحركة لأنها توضح المفردات العاطفية المهمة، كتقنية التنفس الهادئ، والشخصية التشجيعية، وأكثر!
2- كالم شايلد
حاز تطبيق كالم على تصنيف عال، وهو يحتوي على تمارين تأمل وتنفس للمبتدئين والمتقدمين.
ومؤخرا صدرت نسخة من التطبيق الشهير خاصة بتعليم الأطفال تقنيات التأمل والهدوء.
3- هيدسبيس
يساعد التطبيق الذي خصص للأطفال والمراهقين، على التأمل الهادئ ويمنح الطفل الثائر فرصة للهدوء، كما يساعد على زيادة التركيز للأطفال في سن المدرسة عن طريق الاختبارات والتمارين المتعددة.
4- دريمي كيد
يقدم التطبيق التوعية والإرشاد للأطفال والمراهقين المصابين بالقلق، ويستخدم تقنيات تعليم للأطفال لإرشادهم إلى حياة أكثر سعادة وغنى بالمشاعر من خلال تمارين التنفس والتأمل.
وجميع هذه التطبيقات تعمل على نظامي "آي أو إس" و"أندرويد"، كما أنها مجانية.
