11.17°القدس
11.02°رام الله
10.53°الخليل
16.21°غزة
11.17° القدس
رام الله11.02°
الخليل10.53°
غزة16.21°
الأربعاء 27 نوفمبر 2024
4.57جنيه إسترليني
5.14دينار أردني
0.07جنيه مصري
3.82يورو
3.64دولار أمريكي
جنيه إسترليني4.57
دينار أردني5.14
جنيه مصري0.07
يورو3.82
دولار أمريكي3.64

فوائد البطيخ للحامل

اضرار-البطيخ
اضرار-البطيخ
وكالات - فلسطين الآن

البطيخ هو عروس فاكهة الصيف وأصبح هذه الأيام متوفراً في جميع الأوقات، ولأن الناس يحبون تناوله في كل وقت ويضيفون مع وجبات الإفطار والغداء وحتى السحور في رمضان، فيجب على الحامل أن تتعرف على فوائده بالنسبة لها ولجنينها وهي كما تضعها أخصائية التغذية وردة يوسف كالآتي:

يعمل البطيخ على التقليل من الغثيان الصباحي في الشهور الأولى من الحمل.

يحتوي على المعادن المهمة التي تقلل من تشنج العضلات التي تصيب الحوامل نتيجة لنقصها.

ويقلل من حموضة المعدة.

يحمي الحامل من تسمم الحمل لأنه يحتوي على مضادات أكسدة نادرة.

يدعم بصر الجنين بسبب غناه بالفيتامينات.

كما أنه يعمل على حفظ توازن الجسم لغناه بالبوتاسيوم.

يقلل من حدوث الالتهابات المزمنة.

يقدم فوائد عظيمة لبشرة الحامل وشعرها وهما يحتاجان للعناية في فترة الحمل.