يعد النوم كعملية حيوية طبيعية من أهم أسباب النمو الصحي والسليم للطفل، كما أنه يحقق له التوازن النفسي والعصبي، ولذلك يجب أن تتعرف الأم على طرق هامة بخصوص نوم الطفل الصحي، أي النوم الطويل والمتواصل، خصوصاً في مرحلة المهد " أي السنة الأولى والثانية من عمر المولود، وكذلك مخاطر تنويم الطفل على بطنه وعلى جنبه:
أضرار نوم الرضيع على جنبه
يؤدي نوم الرضيع على جنبه إلى حدوث ضغط على عظام الجمجمة، مما يؤثر على تطور دماغ الرضيع.
يتحول الجانب الذي نام عليه الرضيع إلى اللون الوردي أو الأحمر، ويكون الأمر مزعجا للأم ويسبب لها القلق.
يتسبب النوم على الجانب بحدوث التواء في القصبة الهوائية لطفلك الرضيع مما يقد يعرضه لخطر الاختناق حيث يمكن أن يؤدي النوم على جانب الطفل إلى تراكم الطعام حول فتحة القصبة الهوائية.
يمكن أن يتسبب النوم على جانب واحد إلى حدوث قصور للأربطة والعظام التي تفصل بين الرأس والرقبة ، وتسبب أيضا نمواً غير طبيعي لعظام الطفل، وكل ذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل في رقبة الطفل مستقبلاً .
أضرار نوم الرضيع على بطنه
يتعرض الرضيع لمتلازمة الموت المفاجيء المجهول السبب، خصوصا في الشهور الأربعة الأولى من عمره بنسبة أكبر.
كما أن الرضيع يتعرض بنسبة أكثر لما يعرف بحالة توقف التنفس المفاجيء في حال نومه على بطنه.
ولا يستطيع الرضيع تعديل طريقة نومه بنفسه في حال شعوره بالضيق أو بالخطر.
يتعرض الطفل لتلوث هواء التنفس، فهو يعيد استنشاق غاز ثاني أكسيد الكربون الناتج عن الزفير.
ويتعرض الطفل الذي ينام على بطنه لحالة الارتجاع المريئي، بنسبة أكبر من الطفل الذي ينام على ظهره.
الشكل السليم والصحي لنوم الرضيع
يفضل أن ينام الطفل الرضيع على ظهره، ويجب أن ينام الرضيع على فراش صلب، وكلما كان الفراش صلبا استراح الرضيع أكثر.
ويفضل أن تضعي طفلك على ظهره أثناء موعد نومه لكي يتعود عليها، وقد ثبت فعلاً ان هذه الطريقة في النوم تقلل من التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى الرضع.
لا يفضل أن ينام الرضيع على وسادة بأي حال من الأحوال.
كما يجب عدم اختيار سرير لا يحوي أي تدرجات أو أفرشة تجعل الطفل ينزلق إلى شكل النوم الجانبي .
كما يجب عدم وضع أي ألعاب حول الطفل في حال نومه، لكي لا يمد يده ويتعرض للاختناق بقطعها الصغيرة.
ولا يفضل أن ينام الطفل على جانبيه سواء الأيمن أو الأيسر.
ويجب أن ينام الرضيع في سريره الخاص منذ بداية حياته، حيث تقوم الأم بإرضاعه ثم إعادته إلى سريره.
كما يجب عدم وضع أي أجسام داعمة حول الطفل لأن ذلك يؤدي به بطريقة لا شعورية لكي يتحول إلى النوم على جانبه مما يسبب له بمشاكل تم الاشارة إلى معظمها.
